양쪽 수유를 하는 것이 좋습니다.

유방은 세 시간 간격으로 비우는 것이 좋습니다. 그래야 젖양도 유지되고 고인 젖이 없기 때문에 유선염이 오지 않습니다.

한번 수유에 한 쪽씩 수유할 경우 유방 트러블이 생기기 쉽습니다. 아무래도 한쪽 유방에 젖이 머무르는 시간이 길어지기 때문이죠. 고인 젖은 유선 상태를 망가트리는 원인이 됩니다.

젖양이 많은 엄마의 경우 한쪽씩 수유하는 경우가 많은데요. 아기와 엄마의 젖양이 서로 맞춰지기까지 앞젖을 조금 짜내고 양쪽을 번갈아 가며 수유하는 것이 좋습니다. 당장에 한쪽씩 수유하더라도 트러블이 없으니 괜찮다 여길지 모르나 엄마의 유방관리가 소홀한 경우 트러블이 생길 수 밖에 없는 상황이기 때문에 양쪽 수유를 권장합니다.

젖양조절이 어렵다 느낀다면 유방 마사지를 추천합니다.

유방마사지는 엄마의 젖양 조절에 큰 도움을 드릴 수 있답니다. ^^