임신 중 유두와 배꼽은 함부로 만지지 않습니다. 조산에 영향을 주기 때문에 절대 지켜야 하죠. 그런데 임신 후기로 가면서 유방이 커지고 유두가 커지면서 유두에 뭔가 불순물들이 거슬리기 시작할 거예요. 그간 유두에 있던 각질들인데요. 그래서 쉽게 할 수 있는 유두 각질 관리에 대해 알려드립니다.

 강조해서 말씀드리지만 임신 말기 이전에는 절대로 손대지 않습니다. 전 35주 이후 출산이 임박했을 때 하길 권하고요. 1회로 완전히 깨끗해지기 힘들기 때문에 2회 정도 2주에 걸쳐 하길 추천합니다.

오일로 유두 각질 제거하기!! 

올리브 오일을 준비합니다. 올리브 오일이 가장 잘 된다고 해요. 하지만 다른 오일도 무관합니다. 식용으로 사용하는 오일을 준비해주세요. 랩도 필요합니다. 가슴을 한, 두바퀴 돌릴 정도요. 없으면 피부에 접착할 수 있는 밴드류나 브래지어로 대체해도 좋습니다. 마지막으로 화장솜 2장!

유두 각질제거방법은 화장솜에 오일을 넉넉히 묻혀 유두에 올려둡니다. 화장솜이 떨어지지않게 랩으로 가슴을 감싼 후 10-15분 정도 두세요. 그리고 각질을 충분히 불렸다 싶으면 화장솜으로 유두 각질을 닦아낸단 기분으로 닦아내줍니다. 힘을 가하지 마세요. 부드럽게 닦아내줍니다. 안떨어지면 안떨어지는 대로 그냥 두는 게 좋습니다. 그리고 마지막으로 샤워하면 딱 좋겠네요. 출산 전후론 유두를 비누로 닦지 않는데요. 오일이라 찝찝하다면 가볍게 비눗물로 흘려 씻으세요.

사람에 따라 한번에 깨끗해져서 만족하는 경우도 있고 2,3번 반복하여도 효과를 못보는 사람도 있습니다. 각질제거가 안되면 안되는 대로 그냥 두세요. 과하게 유두를 자극하는 것은 안하니만 못한 일이거든요. 정 답답하면 상담실에서 산전 마사지 추천합니다. 모유수유를 준비하기 위한 산전 마사지이므로 마사지하면서 유두 각질 정리해 드린답니다.

산모님, 각질 제거를 꼭 해야 하는 건 아니랍니다. ^^