유선염과 유선이 막혔을 때 증상은 다릅니다. 유선이 막혔을 때는 발열 증상 없이 막힌 부위만 붉고 만지면 아프답니다. 젖양이 많은 엄마들이게 흔히 발생하는 일이죠. 그렇기 때문에 젖양이 많은 엄마들은 유선이 막혔을 때 증상과 해결법을 알아두어야 유선염으로 발전해서 고생하지 않습니다.

유선이 막혔을 때 증상은 위에 밝힌 바와 같이 유방 막힌 부분에 붉은 기운과 만졌을 때 통증 정도랍니다. 그렇다면 왜 유선이 막힐까요? 이는 여러가지 원인이 있는데요. 크게 두가지로 나눌 수 있습니다. 유방을 압박했을 때와 수유 후 유즙 찌꺼기가 막았을 때죠. 수유 중 꽉 끼는 속옷, 유방을 압박하는 자세, 무거운 가방 등 가슴을 압박하는 모든 행동들은 유선을 망치는 원인이 될 수 있음을 기억해 둡니다. 그리고 유질이 탁할 때 유즙 찌꺼기가 잘 생기는데요. 이는 유선을 막을 수 있습니다.

유선이 막혔을 때 대책으로는 2,3시간 간격으로 제때 수유가 최고랍니다. 막힌 쪽 먼저 아기에게 물려야 합니다. 그리고 될 수 있다면 젖을 싹 비우는 게 중요합니다. 수유 전 몸을 따뜻하게 해서 젖 순환을 원활하게 하고 수유로 젖을 싹 비워내면 막혔던 유선이 잘 뚫립니다. 아기가 빠는 압력이 상당하기 때문이죠. 하지만 아기가 젖을 다 먹지 못한다면 유축을 통해서라도 젖을 비워주는 게 좋습니다.

이렇게 2,3일 동안 수유를 했는데도 증상이 완화되지 않는다면 상담실을 방문하시는 게 좋습니다. 유선 막힘이 오래 가면 유선염이 오기 때문입니다. 유선염 증상이 생기기 전에 유방 마사지를 통해 막힌 찌꺼기를 빼내는 것이 좋습니다. 증상에 따라 다르지만 하얀 모래같은 찌꺼기가 나오는 엄마도 있고 굳은 우유 같은 찌꺼기가 나오는 엄마도 있답니다. 이렇게 증상이 심할 때는 마사지를 통해 빼내는 게 최고랍니다.

유선 막힘이 잦은 엄마들은 평소에 유선 관리, 유질 관리 해주셔야 합니다. 원인이 되는 행동, 유방을 압박하는 행동은 의식적으로 피하셔야 합니다. 그리고 유질 관리를 위해 평소에 물 많이 드세요. 스트레스도 원인이 될 수 있으니 되도록 피하길 바랍니다.