요즘 다태아 출산율이 높아지고 있습니다. 특히 쌍둥이가 많아졌는데요. 이렇게 다태아 엄마는 모유 수유에 대한 의지가 적은 편입니다. 너무 힘들다는 게 주 이유죠.

네, 다태아의 경우 한 아이 엄마보다 힘든 건 사실입니다. 부인할 수 없습니다. 하지만 모유 수유하는 것이 엄마에게 더 좋을 수 있단 걸 알아주셨으면 해요. ^^

쌍둥이를 모유 수유하면 좋은 점은요.

우선, 쌍둥이 임신으로 인해 자궁근육이 일반 임신 때보다 더 이완되어 있는데, 아기에게 수유할 때 분비되는 옥시토신은 자궁수축을 촉진하여 회복을 빠르게 합니다. 또 산모 혼자서 두 아이를 한꺼번에 수유할 수 있어서 시간이 절약됩니다. 일주일에 8~10시간 이상 절약된다고 해요. 그리고 모유를 먹이는 동안 스킨쉽을 통하여 두 아기와 유대감이 깊어짐은 물론이고 모유 수유 시 나오는 프로락틴 호르몬으로 인해 근육 이완이 되므로 산모는 쉽게 피로를 풀 수 있답니다. 모유를 먹이는 것이 경제적으로도 도움이 되는 건 당연하겠죠? ^^ 아기에게 모유를 먹이기 위해 산모가 섭취하는 음식비용이 우유병과 우유값보다 훨씬 싸다고 합니다. 두 아기를 위해 우유를 준비하는 시간이 절약되고, 외출 시 우유병과 물 등을 준비해서 다니지 않기 때문에 편리합니다.

앞서 말한바와 같이 쌍둥이 모유수유가 쉬운 일은 절대 아닙니다. 쌍둥이에게 모유를 먹이기 위해서는 가족들의 도움이 절대적으로 필요하죠. 쌍둥이의 원활한 모유 수유를 위해서는, 산모의 영양소가 부족해 질 수 있으므로 소량의 음식을 자주 먹는 것이 좋은데요. 간식으로 야채, 과일, 치즈, 삶은계란, 육포, 빵이나 크래커 등을 추천합니다. 또한, 갈증이 나지 않도록 수분섭취를 충분히 해줘야 해요. 산모의 입술이 말라 있거나 소변 색깔이 짙은 노란색을 띄거나 변비가 있으면 수분량이 부족하다는 증거랍니다.

산모는 출산 후 3~4일이 되면, 두 아이가 유방을 자극했기 때문에 일반 산모보다 더 많은 량의 모유가 분비됩니다. 엄마젖은 수요=공급의 원칙에 의해서 쌍둥이에게도 충분히 수유할 수 있어요. 일반 산모들은 하루에 최고 1,100ml를 만들어 내는데, 쌍둥이를 수유하는 산모는 하루에 최고 2,100ml를 만들어 낼 수 있습니다.

쌍둥이에게 모유를 먹일 때 두 아기를 한꺼번에 수유하면 더 좋습니다. 양쪽 유두를 자극하게 되어 프로락틴 수치가 높아져서 젖의 분비가 많아지며, 수유 시간도 절약할 수 있습니다. 아기의 경우에도, 서로 스킨쉽으로 두 아기 서로간에 유대감이 좋아집니다. 쌍둥이를 교대로 양쪽 유방을 물리는 것이 좋으며, 수유기록표를 만들어서 쌍둥이가 똑같이 충분히 먹었는지 확인하는 것이 좋습니다.