모유 수유 시 사출이란 것은 아기가 젖을 빨면 그 자극으로 엄마의 유방에서 모유가 뿜어져 나오는 것을 말합니다. 처음 젖이 돌때 한꺼번에 많은 양이 쏟아져 나옵니다. 젖양이 많은 엄마들이 특히 사출이 심하죠.

심한 사출은 젖 먹던 아기의 목구멍을 쏘아대서 사레가 걸리기 쉽습니다. 켁켁 대고 울고 그 과정에서 공기도 많이 마셔 헛배부르고 악순환이 돼요. 심할 경우 아기가 젖먹기를 거부하기도 합니다.

이렇게 사출이 심하면 엄마는 수유 자세와 수유 전 행동을 바꿔볼 필요가 있습니다. 엄마는 수유 시 엄마의 유방보다 아기의 얼굴이 좀더 위로 가게 안아주세요. 엄마의 배 위에 아기를 올려두고 머리를 가슴보다 위에 두고 엄마가 비스듬히 기대어 수유하는 것도 좋습니다.

그리고 수유 전에 손으로 미리 젖을 짜내는 것이 효과적입니다. 엄지 검지 손가락으로 유두 부분을 살살 눌러주어 사출을 유도하고 센 사출이 사그러들었을 때 수유를 합니다. 사출이 많은 부분을 눌러주어 그 양을 조절하는 것도 한 방법입니다.

과도한 사출은 아기를 위해 조절하도록 노력해야 합니다. 사출이 심하면 아기가 젖먹기 싫어합니다.